Jednym z najpopularniejszych dań fast food w Polsce są frytki z McDonald’s. Nie da się ukryć, że są one niezwykle smaczne i chętnie zamawiane przez konsumentów. Wiele osób jednak zastanawia się, ile kalorii zawierają te popularne frytki. W naszym artykule postaramy się na to pytanie odpowiedzieć.
Ile ważą frytki z McDonald’s?
Zanim przejdziemy do kwestii kaloryczności frytek, warto wspomnieć o ich wadze. Standardowe opakowanie frytek z McDonald’s waży 117 g. Zawiera ono około 340-350 małych frytek, ale warto zaznaczyć, że ich liczba może się różnić w zależności od partii produktu.
Ile kalorii ma standardowe opakowanie frytek z McDonald’s?
Przechodząc już do meritum, warto zwrócić uwagę, że kaloryczność frytek zależy w dużej mierze od ich rozmiaru. Standardowe opakowanie frytek z McDonald’s, czyli 117 g, zawiera około 427 kcal. Warto zaznaczyć, że jest to wartość orientacyjna, ponieważ kaloryczność produktów fast foodowych może się różnić w zależności od sposobu przygotowania.
Ile kalorii mają małe frytki z McDonald’s?
Jeśli chodzi o małe frytki, to ich kaloryczność jest niższa. Małe opakowanie frytek z McDonald’s, czyli 71 g, zawiera około 262 kcal.
Ile kalorii mają duże frytki z McDonald’s?
Z kolei duże opakowanie frytek z McDonald’s, czyli 154 g, zawiera około 567 kcal.
Czy frytki z McDonald’s są zdrowe?
Należy zaznaczyć, że frytki z McDonald’s nie są zdrowym produktem spożywczym. Są one bardzo wysokokaloryczne i zawierają dużo tłuszczu. Ponadto, podczas smażenia frytek w tłuszczu powstają szkodliwe związki chemiczne, takie jak akrylamid. Dlatego też, nie powinno się spożywać frytek z McDonald’s zbyt często.
Jakie alternatywy dla frytek z McDonald’s możemy wybrać?
Jeśli chcemy zadbać o swoje zdrowie i uniknąć spożywania wysokokalorycznych produktów, warto poszukać alternatyw dla frytek z McDonald’s. W ofercie fast foodowej sieci znajdziemy na przykład sałatki lub owocowe smoothie, które będą zdrowszą opcją niż frytki.
Czy istnieją sposoby na zredukowanie kalorii w frytkach z McDonald’s?
Niestety, nie ma zbyt wielu sposobów na zredukowanie kalorii w frytkach z McDonald’s. Można jedynie postawić na mniejsze porcje, na przykład zamawiając małe opakowanie frytek zamiast dużego. Warto również pamiętać, żeby nie dodawać do frytek sosów, które zwiększą ich kaloryczność.
Czy warto spożywać frytki z McDonald’s?
Warto pamiętać, że frytki z McDonald’s to przede wszystkim produkt wysokokaloryczny i niezdrowy. Oczywiście, można sobie pozwolić na odrobinę przyjemności i od czasu do czasu zjeść frytki, ale należy pamiętać o umiarze. Nie powinno się spożywać ich zbyt często, aby uniknąć negatywnego wpływu na zdrowie.
Podsumowanie
Ile kalorii mają frytki z McDonald’s? Standardowe opakowanie frytek waży 117 g i zawiera około 427 kcal, małe opakowanie (71 g) to około 262 kcal, a duże opakowanie (154 g) to około 567 kcal. Frytki z McDonald’s nie są zdrowym produktem spożywczym i powinny być spożywane z umiarem. Warto szukać alternatyw w ofercie fast foodowej, takich jak sałatki czy smoothie. Jeśli jednak zdecydujemy się na frytki, warto wybrać mniejszą porcję i unikać dodawania do nich sosów.
FAQ
Jakie są najpopularniejsze dodatki do frytek w McDonald’s?
Najpopularniejszymi dodatkami do frytek w McDonald’s są ketchup, musztarda i sos barbecue.
Czy frytki z McDonald’s są wegetariańskie?
Tak, frytki z McDonald’s są wegetariańskie, ponieważ nie zawierają mięsa.
Czy frytki z McDonald’s są bezglutenowe?
Frytki z McDonald’s w teorii są bezglutenowe, ponieważ nie zawierają składników zawierających gluten. Jednak ze względu na proces produkcji, w którym mogą występować zanieczyszczenia krzyżowe, osoby na diecie bezglutenowej powinny unikać spożywania frytek z McDonald’s.
Czy frytki z McDonald’s zawierają tłuszcze trans?
Od 2008 roku McDonald’s stosuje wyłącznie olej roślinny, który nie zawiera tłuszczów trans, w procesie smażenia frytek.
Zobacz także:
