McDonald’s jest jednym z najpopularniejszych fast foodów na świecie i oferuje wiele smakowitych przekąsek, w tym nuggetsy. Jednak wiele osób, które dbają o swoją dietę, zastanawia się, ile kalorii zawierają te małe kawałki kurczaka. W tym artykule przeanalizujemy ile kalorii ma 6 nuggetsów z McDonald’s.
Co to są nuggetsy?
Nuggetsy z McDonald’s to małe kawałki kurczaka w panierce. Zwykle podawane są jako przekąska lub dodatek do innych potraw, takich jak frytki. Są one bardzo popularne wśród dzieci i dorosłych ze względu na swoje smaczne i chrupiące wnętrze.
Ile kalorii ma 6 nuggetsów z McDonald’s?
6 nuggetsów z McDonald’s zawiera około 270-280 kalorii. Jednakże, warto pamiętać, że wartość kaloryczna może się różnić w zależności od dodatków. Na przykład, jeśli zamówisz nuggetsy z sosem, to wartość kaloryczna wzrośnie.
Jeśli szukasz zdrowszej alternatywy, możesz zamówić sałatkę z kurczakiem zamiast nuggetsów. Sałatka z kurczakiem z McDonald’s zawiera około 220-230 kalorii, co czyni ją lepszym wyborem dla osób, które chcą uniknąć zbędnych kalorii.
Jakie są składniki 6 nuggetsów z McDonald’s?
6 nuggetsów z McDonald’s składa się głównie z mięsa kurczaka i panierki. Oto pełna lista składników:
- Mięso z kurczaka
- Woda
- Skrobia modyfikowana
- Cukier
- Sól
- Ekstrakt drożdżowy
- Hydrolizowane białko sojowe
- Posypka (panierka)
- Mąka pszenna
- Skrobia modyfikowana
- Tłuszcz roślinny
- Cukier
- Sól
- Ekstrakty przypraw
- Wodorowęglan sodu
- Celuloza mikrokrystaliczna
- Kwas cytrynowy
Czy nuggetsy z McDonald’s są zdrowe?
Nuggetsy z McDonald’s nie są uważane za zdrową przekąskę, ponieważ zawierają wiele tłuszczu, soli i innych szkodliwych składników. Jednakże, jeśli jesz je tylko od czasu do czasu, to nie powinny zaszkodzić Twojemu zdrowiu.
Jak można zredukować ilość kalorii w nuggetsach z McDonald’s?
Istnieją pewne sposoby, aby zredukować ilość kalorii w nuggetsach z McDonald’s. Na przykład, można zamówić mniejszą porcję lub zamówić sałatkę z kurczakiem zamiast nuggetsów. Można również zrezygnować z sosu lub zamówić go osobno i używać go z umiarem.
Warto również pamiętać, że jeśli jesz nuggetsy jako dodatek do innej potrawy, to wartość kaloryczna całego posiłku może znacznie wzrosnąć.
Czy McDonald’s oferuje opcje wegetariańskie?
Tak, McDonald’s oferuje opcje wegetariańskie. W niektórych krajach, McDonald’s oferuje burger wegetariański lub burger z soją. W innych krajach, McDonald’s oferuje sałatki lub frytki jako opcje wegetariańskie.
Podsumowanie
Nuggetsy z McDonald’s są popularną przekąską, ale niestety zawierają dużo tłuszczu, soli i innych szkodliwych składników. Jednakże, jesli jesz je tylko od czasu do czasu, to nie powinny zaszkodzić Twojemu zdrowiu. Możesz również zredukować ilość kalorii zamawiając mniejszą porcję lub zamówić sałatkę z kurczakiem zamiast nuggetsów. McDonald’s oferuje także opcje wegetariańskie dla tych, którzy unikają mięsa.
FAQs
1. Ile kalorii ma jeden nuggets z McDonald’s?
Jeden nuggets z McDonald’s zawiera około 45-50 kalorii.
2. Jakie sosy są dostępne w McDonald’s?
W McDonald’s dostępne są różne sosy, takie jak ketchup, musztarda, majonez, sos słodko-kwaśny, sos barbecue, sos miodowo-musztardowy i wiele innych.
3. Czy nuggetsy z McDonald’s są bezglutenowe?
Nie, nuggetsy z McDonald’s nie są bezglutenowe, ponieważ panierka zawiera mąkę pszenną.
Zobacz także:
