Jeśli lubisz fast food, to na pewno znasz KFC – jedną z najpopularniejszych sieci restauracji na świecie. Kubełek z kurczakiem to flagowe danie tej marki, które cieszy się niesłabnącą popularnością. Jednak wiele osób zastanawia się, ile kalorii kryje się w tym przysmaku. W tym artykule postaramy się na to pytanie odpowiedzieć.
Co to jest kubełek KFC?
Kubełek KFC to popularne danie, które składa się z kawałków kurczaka panierowanego i smażonego w głębokim oleju, a także z frytek i surówki z białej kapusty. Jest to zestaw idealny dla osób, które chcą szybko i smacznie zjeść na wynos lub na miejscu.
Ile kalorii zawiera kubełek KFC?
Ile kalorii ma kubełek KFC zależy od wielu czynników, takich jak rozmiar porcji, rodzaj skóry kurczaka czy ilość sosów, które dodajemy do dania. Niemniej jednak, według informacji podanych na oficjalnej stronie internetowej KFC, 1 kubełek (4 kawałki kurczaka, porcja frytek i porcja surówki) zawiera około 1 300 kcal.
Składniki odżywcze w kubełku KFC
Poniżej przedstawiamy informacje na temat składników odżywczych zawartych w jednym kubełku KFC:
| Składniki | Ilość | Kalorie | Tłuszcz | Węglowodany | Białko |
|---|---|---|---|---|---|
| Kawałki kurczaka | 4 | 880 | 52 g | 47 g | 43 g |
| Frytki | 1 porcja | 310 | 15 g | 39 g | 4 g |
| Surówka z białej kapusty | 1 porcja | 110 | 6 g | 13 g | 1 g |
| Razem | – | 1300 | 73 g | 99 g | 48 g |
Czy kubełek KFC jest zdrowy?
Niestety, kubełek KFC nie należy do zdrowych dań. Zawiera on bardzo dużo kalorii, tłuszczów i węglowodanów, a także dużą ilość sodu i cholesterolu. Dlatego, jeśli zależy nam na zdrowym stylu życia, powinniśmy unikać częstego spożywania fast foodów, w tym kubełka KFC.
Jakie są alternatywy dla kubełka KFC?
Jeśli chcemy zjeść smaczne danie na wynos lub na miejscu, ale jednocześnie dbać o swoje zdrowie, warto wybierać zdrowsze alternatywy. Na rynku jest wiele restauracji, które oferują zdrowe jedzenie, takie jak sałatki, warzywa na parze, grillowane mięsa czy krewetki. Warto także zwrócić uwagę na kaloryczność sosów, którymi posypujemy nasze dania, ponieważ często są one bardzo kaloryczne.
Czy KFC udostępnia informacje o kaloryczności swoich dań?
Tak, KFC udostępnia informacje na temat kaloryczności swoich dań na swojej oficjalnej stronie internetowej oraz w aplikacji mobilnej. Dzięki temu możemy dokładnie poznać skład naszego posiłku i wybrać bardziej kaloryczne lub mniej kaloryczne opcje.
Czy w KFC można zamówić dania dla wegan lub wegetarian?
Tak, KFC oferuje również dania dla wegan i wegetarian. W menu znajdziemy m.in. burgera wegańskiego oraz hot wings z wegańskim panierem. Warto jednak pamiętać, że te dania również mogą być wysokokaloryczne, więc należy spożywać je z umiarem.
Czy warto spożywać fast foody?
Niestety, spożywanie fast foodów nie jest korzystne dla naszego zdrowia. Takie dania są często bardzo kaloryczne i zawierają dużą ilość tłuszczów i węglowodanów, co może prowadzić do otyłości, cukrzycy i chorób serca. Dlatego powinniśmy unikać spożywania fast foodów lub spożywać je tylko od czasu do czasu, zachowując umiar i wybierając mniej kaloryczne opcje.
Zobacz także:
